I capelli ai tempi del Covid, cosa c’è da sapere: consigli di Hair Pura parrucchieri a Vercelli

Come regolarci con i problemi di capelli in questo periodo di chiusure dovuto al lockdown per il Covid?

Ci capita di risolvere molte di queste problematiche per diverse clienti che vengono qui in salone, da Hair Pura parrucchieri a Vercelli, specializzato in detossinazione di cute e capelli, e spesso le aiutiamo anche spiegando cosa bisogna sapere per avere cute e capelli in salute. Ecco perché oggi vogliamo condividere qui con voi alcuni consigli utili.

La situazione in questo periodo complesso ci porta a vedere un notevole aumento delle patologie cutanee che possiamo riassumere in tre situazioni difficili:

• la prima riguarda chi ha avuto possibili contatti con positivi e ha eseguito un tampone (l’ansia nell’attesa dell’esito, la paura di essere positivi);

• la seconda riguarda chi ha avuto un familiare ammalato o peggio ancora ha subito un lutto (qui lo stress fisico è a mille, compreso d’ansia e paura);

• la terza e più difficile situazione è di chi ha contratto la malattia, qui abbiamo le peggiori situazioni di stress con l’aggiunta di tossine da farmaci più o meno presenti in proporzione alla cura farmacologica ricevuta (antibiotici, cortisonici).

Stress e capelli, cosa c’è da sapere

È giusto ora parlare di cosa vuol dire stress, la parola più usata per tutte le situazioni difficili ma che molti non conoscono veramente a fondo.

Abbiamo due importanti distinzioni :

• eustress (da eventi positivi) è stress buono, ad esempio affrontare una sfida positiva, vincere una gara dopo una sfida, in questo caso l’organismo produce una risposta neurochimica fisiologica conservativa adattogena

• distress (da eventi negativi) qui invece la voglia di lotta o fuga, che resta insoddisfatta, produce nell’organismo una tensione protratta, fine a se stessa, che predispone la persona allo squilibrio psico-biosomatico diventando alla lunga patologica.

Tutti questi stress sgradevoli possiamo dividerli ancora in

• stress attivi: provenienti dalle nostre scelte (alimentari, comportamentali, sociali, affettive) sui quali possiamo esercitare un discreto controllo

• stress passivi: provenienti in gran parte dall’esterno per cui difficilmente possiamo controllarli (Covid)

Quando gli stress sono eccessivi, soprattutto quando siamo nell’impotenza di poterli affrontare, l’equilibrio psicofisico si altera e l’organismo manifesta il proprio disagio, giustamente, con i più disparati sintomi d’allarme o di sfogo e molti di questi non si manifestano solo sul fisico (dimagrimento, eruzioni cutanee, tic nervosi, ecc.) ma anche sul cuoio capelluto con forme più o meno intense di alterazione della cute (sebo, sudorazione alterata, psoriasi e dermatiti) e di caduta dei capelli (alopecia, caduta fluente, alopecia aerata ecc.).

Quando lo stress è troppo intenso o si protrae troppo a lungo nel tempo il corpo umano risponde rilasciando ormoni tra cui il cortisolo (ormone dello stress).

Se il livello di ormoni nel sangue aumenta troppo viene inibita la produzione di determinate sostanze da parte degli organi del corpo umano incluse quelle che favoriscono la crescita dei capelli alterando il normale ciclo vitale dei capelli facendo passare prematuramente i capelli dalla fase anagen (capello vitale) in fase telogen (capello a riposo) dove non viene più nutrito il capello fino a cadere, fase catagen.

Il telogen effluvium da stress avviene distribuito su tutta la testa ma diventa più visibile con diradamento all’attaccatura dei capelli e nella stempiatura.

La buona notizia è che la caduta da stress è risolvibile in tempi più o meno lunghi, non appena migliorerà il fattore che genera stress.

Cosa possiamo fare?

• Sicuramente possiamo e dobbiamo aiutare dall’esterno con trattamenti detossinanti mirati e localizzati.

• Migliorare il nostro stile di vita con una sana alimentazione e una giusta idratazione bevendo molta acqua.

• Praticare attività fisica regolarmente, le endorfine prodotte durante lo sport fungono da antidolorifico naturale.

• Dormire le giuste ore, il sonno e il riposo sono un ottimo alleato per migliorare la salute fisica perché è proprio mentre si dorme che avviene che le cellule vengono riparate e rinnovate.

• È importante sapere anche che la caduta dei capelli, caduta che avviene per reazione a questa problematica, sopraggiunge generalmente dopo due o tre mesi dall’evento scatenante, quindi se possibile è bene intervenire al più presto con trattamenti di detossinazione intensiva con ossigeno terapia e prevenire quando si può la conseguente caduta post stress.

Se hai domande o curiosità sui capelli e sulla salute del cuoio capelluto scrivimi o contattami e sarò felice di poterti accogliere in salone per conoscerci di persona, a presto!

Anna Maria